こんにちは、まさとです。 今回は糖質について話していきます。 まず糖質とは、 人体のエネルギー源となる物質で 炭水化物の一部を形成しているものです。 皆さんも炭水化物をとりすぎると太る! と聞いた事がある人は少なくないと思います。 では、実際なぜ…
こんにちは、まさとです! 今回は前回の逆である低カロリーについて 話していきたいと思います! 皆さんは低カロリーな食事と聞くと どんなイメージが湧きますか? 量が少ない、味が薄い、品数が少ないなど、、 Theダイエットって感じのイメージが多いと思い…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。